مقالات

بیست‌وچهار پرسشی که موجب بیداری خود واقعی شما می شود – بخش اول

بیداری

هرگز به یاد ندارم که چنین سؤالات سختی را از خودم پرسیده باشم یا شاید دقیق‌تر بتوانم بگویم که خیلی به‌ندرت چنین سؤالاتی را مطرح می‌کنم یا به‌طور ناخواسته به ذهنم می‌رسند، اما همیشه خیلی سریع آن‌ها را از خودآگاه ذهن خودم حذف می‌کنم. من نمی‌خواستم به آنجا بروم. چراکه می‌ترسیدم. به‌طور غریزی می‌دانستم که این پرسش‌ها، پرسش‌های مهمی هستند. پرسش‌هایی که من را به جلو حرکت داده و از واقعیت فعلی من بیرون می رانند. اما . . .

ادامه مطلب »

سه پرسشی که بلافاصله موجب افزایش هوش هیجانی شما می‌شود

هوش هیجانی

سطح هوش هیجانی از طریق توانایی یک فرد برای شناسایی و درک هیجانات (هیجانات خودش و دیگران) و استفاده از اطلاعات حاصل از آن‌ها برای هدایت روند تصمیم‌گیری مشخص می‌شود و شامل نشان دادن کیفیت‌هایی از قبیل هم حسی، هم دردی و دلسوزی می‌شود.

ادامه مطلب »

راهکار رهبری : 6 پرسش مهم و حیاتی که هر روز باید از خودتان بپرسید

راهکار رهبری

اگر واقعاً خواهان ایجاد تغییری بزرگ و شگرف در کسب‌وکار خود هستید و می‌خواهید بیشترین سود را از رهبری خود کسب کنید، این پرسش‌ها را که در قالب یک راهکار رهبری ارائه شده اند، روزانه به‌صورت ذکر تکرار کرده و از خود بپرسید.

ادامه مطلب »

نُه حقیقت بی‌رحمانه درباره هوش هیجانی که همه باید بدانند – بخش دوم و پایانی

هوش هیجانی

در مطلبی که شنبه گذشته آغاز کردیم از شما پرسیدیم، که آیا واقعیت هوش هیجانی واقعاً به همان صورتی است که همه تصور می‌کنند؟ من قصد دارم در ادامه این مطلب نُه حقیقت بی‌رحمانه را برای شما برملا کنم که خودم در طی مطالعات مختلف به آن‌ها دست‌یافته‌ام و در آن مطلب 3 مورد از واقعیات را برای شما عنوان کردم که در امروز شش مورد باقیمانده را برایتان مطرح می کنم:

ادامه مطلب »

پنج مهارت رهبری که برای موفقیت به آن نیاز دارید

رهبری

شاید تصور اولیه شما از مهارت‌های رهبری چیزی باشد که در ارتباطی مستقیم با فرهنگ‌سازمانی دارد، اما این مهارت‌ها به همان میزان که برای موفقیت یک سازمان اهمیت دارند، برای موفقیت یک کسب‌وکار که بر مبنای تفکر کارآفرینی در حال شکل گرفتن است نیز مهم و حیاتی است.

ادامه مطلب »

بهترین نصیحت به من: هم‌حسی را به بهترین قدرت و مهارت خود تبدیل کنید

هم‌حسی

هم‌حسی مهارتی تحول‌آفرین است که قادر به ایجاد اتحاد در بین اعضای تیم شماست، شما و تیم شما را به‌سوی چشم‌انداز تعیین‌شده هدایت می‌کند و به شما کمک می‌کند تا تأثیر بهتر و بیشتری از خودتان بر جای بگذارید. موضوعی که در اینجا مطرح است این است که مهارت هم‌حسی اغلب مورد سوءتعبیر واقع می‌شود و آن را با همدردی و دلسوزی اشتباه می‌گیریم و آن را مرتبط با قربانیان، مهارت‌های نرم و یا احساسات می‌دانیم.

ادامه مطلب »

نُه حقیقت بی‌رحمانه درباره هوش هیجانی که همه باید بدانند – بخش اول

هوش هیجانی

آیا هوش هیجانی واقعاً به همان صورتی است که همه تصور می‌کنند؟ پس از خواندن این مطلب خودتان تصمیم بگیرید که دوست دارید چه چیزی را باور کنید. آیا تاکنون در آزمونی برای ارزیابی هوش هیجانی خود شرکت کرده‌اید؟ از کیفیت هوش هیجانی خود اطلاع دارید؟ در سال‌های اخیر صحبت از هوش هیجانی به نسبت بیشتر و بیشتر شده و علاقه مردم به بالا بردن این کیفیت در خودشان به‌شدت افزایش پیداکرده است. برخی روانشناسان و کارشناسان در حوزهتوسعه فردی بر این اعتقاد هستند که بالاتر بودن سطح هوش هیجانی (که گاهی از آن تحت عنوان هوش احساسی هم نام‌برده ...

ادامه مطلب »

برای مدیریت هوش هیجانی خودتان اول یاد بگیرید این مورد را مدیریت کنید

هوش هیجانی

احساسات و هیجانات همگی غریزی هستند و در این مطلب می‌خواهیم نکته‌ای را یاد بگیریم تا از طریق آن قادر به مدیریت آن‌ها باشیم. هیچ شک و انکاری نیست که هیجانات ما بسیار پرقدرت هستند. قدری در رابطه با آن فکر کنید. زمانی که خوشحال هستید، اعتمادبه‌نفس بالاتری دارید. آمادگی کامل دارید که دنیا را تحت کنترل خود بگیرید؛ و هیچ‌چیزی نمی‌تواند بازدارنده شما باشد.

ادامه مطلب »

ده شیوه سوءاستفاده از هوش هیجانی توسط افراد (و چگونگی مقابله با آن) – بخش دوم و پایانی

سوء استفاده از هوش هیجانی

در مطلبی که در روز شنبه گذشته برای شما منتشر کردم، در رابطه با اهمیت شناخت راه هایی که افراد از طریق آنها به سوءاستفاده از هوش هیجانی می پردازند، برای محافظت از خود اشاره کردم و برخی از این موارد را برایتان شرح داده و راه حلی ارائه کردم، در ادامه این همان مطلب قصد دارم امروز به بقیه این موارد بپردازم که در مجموع 10 مورد بوده اند:

ادامه مطلب »

هوش‌هیجانی می‌تواند هم به راه خوب و نیک و هم به راه شر استفاده شود

هوش‌هیجانی

هوش‌هیجانی می‌تواند هم به راه خوب و نیک و هم به راه شر استفاده شود و دقیقاً به همین دلیل برای موفقیت نیاز به شناخت کامل از آن دارید. آیا اصلاً استفاده از هوش‌هیجانی کاری اخلاقی است؟ پاسخ کوتاه به این سؤال یک کلمه است: “بستگی دارد”.

ادامه مطلب »

چگونگی ارائه بازخورد منفی و مورد تائید اصول هوش‌هیجانی

بازخورد

سالیان سال به‌عنوان مدیر و رهبر و . . . یاد گرفته‌اید که چگونه بر اساس تکنیکی موسوم به ساندویچ به مخاطب خود بازخورد مناسب ارائه کنید. یعنی در ابتدا با اشتراک‌گذاری موضوع یا بحثی با درون‌مایه مثبت آغاز می‌کنید، سپس آن را با یک انتقاد سازنده ادامه می‌دهید و در پایان با یک نتیجه‌گیری مثبت صحبت خود را به پایان می‌رسانید.

ادامه مطلب »

ده شیوه سوءاستفاده از هوش هیجانی توسط افراد (و چگونگی مقابله با آن) – بخش اول

سوء استفاده از هوش هیجانی

هوش هیجانی موضوع جدیدی نیست و شاید شما هم بارها و بارها مطالبی را در مورد آن خوانده باشید. این عبارت برای اولین بار در دهه 1960 میلادی به مخاطبین معرفی شد و در دهه‌های اخیر است که توسط روانشناسان محبوبیت یافته است. اما مفهوم هوش هیجانی – که آن را تحت عنوان توانایی یک فرد برای شناسایی و درک هیجانات و استفاده از اطلاعات حاصل از آن برای هدایت فرایند تصمیم‌گیری تعریف می‌کنیم – از سالیان دور وجود داشته است، هرچند که هرگز به‌اندازه امروز شناخت و آگاهی نسبت به آن وجود نداشته است. این مهارت که از آن ...

ادامه مطلب »

چرا رهبران کسب‌وکارها امروزه بیش از هر زمان دیگری به هم‌حسی نیاز دارند؟

هم‌حسی

تحقیقات نشان داده‌اند که در دنیای امروز کسب‌وکار، مهارت‌هایی که نیاز به هوش هیجانی دارند به‌عنوان عوامل کلیدی برای موفقیت شما شناخته می‌شوند. خصوصیات ضروری برای رهبری به‌منظور پیشرفت و موفقیت در فضای امروز کسب‌وکار دیگر همانند گذشته نیست. بنابراین باید دید کدام‌یک حیاتی هستند؟

ادامه مطلب »

شش اشتباه فاحش در سبک نگارش که افراد با هوش‌هیجانی بالا از آن‌ها اجتناب می‌کنند

سبک نگارش

من شخصاً استفاده از ایمیل را ترجیح می‌دهم، چرا ابزاری بسیار اثربخش برای رساندن اطلاعات به یک فرد بدون ریسک درگیر شدن در مکالمات بین فردی است. دیو بَری – نویسنده و فکاهی‌نویس آمریکایی من چندین سال پیش این گفته از نویسنده آمریکایی را در یک مجله خواندم، در آن زمان قادر به کنترل خنده خودم نبودم، اما امروزه این گفته از هر چیز دیگری صحیح‌تر به نظر می‌رسد، با این تفاوت که امروز ایمیل دیگر تنها نیست و ابزارهای بسیار دیگری هم هستند که کارکردی مشابه با آن دارند. پیام کوتاه، شبکه‌های اجتماعی، ابزارهای پیام‌رسان و . . . ...

ادامه مطلب »

چرا ارتقاء هوش هیجانی سخت‌تر از چیزی است که به نظر می‌رسد؟

هوش هیجانی

اگر بخواهم به‌طور ساده برایتان بگویم، همچنان که در اغلب مطالب قبلی که در ارتباط با هوش هیجانی بوده است، باید بگویم هوش هیجانی عبارت از توانایی یک نفر در شناسایی و درک هیجانات (هم هیجانات خود فرد و هم هیجانات دیگرانی که با وی در ارتباط هستند) و استفاده از آن اطلاعات به‌منظور هدایت تصمیم‌گیری است.

ادامه مطلب »