خانه / آرشیو تگ افزایش هوش هیجانی

آرشیو تگ افزایش هوش هیجانی

این هشتاد و یک پرسش به شما در افزایش هوش هیجانی کمک می‌کند – بخش سوم و پایانی

هوش هیجانی

از دو هفته پیش با استناد به اینکه “ارتقاء هوش هیجانی با طرح پرسش‌های درست، در زمان‌های درست شروع می‌شود” انتشار مجموعه ای از پرسش ها را آغاز کرده ایم که تاکنون60 پرسش از مجموع 81 پرسش کارگشا را در این رابطه برای شما خوبان منتشر کردیم که امروز انتشار بخش پایانی آن را پی می گیریم:

ادامه مطلب »

این هشتاد و یک پرسش به شما در افزایش هوش هیجانی کمک می‌کند – بخش دوم

هوش هیجانی

 شنبه هفته گذشته با استناد به اینکه “ارتقاء هوش هیجانی با طرح پرسش‌های درست، در زمان‌های درست شروع می‌شود” 31 پرسش از مجموع 81 پرسش کارگشا را در این رابطه برای شما خوبان منتشر کردیم که امروز ادامه آنها را پی می گیریم:

ادامه مطلب »

این هشتاد و یک پرسش به شما در افزایش هوش هیجانی کمک می‌کند – بخش اول

هوش هیجانی

ارتقاء هوش هیجانی با طرح پرسش‌های درست در زمان‌های درست شروع می‌شود. به‌عنوان موجوداتی هیجانی، حالت و وضعیت احساسی و هیجانی ما نقش بسیار مهمی در تصمیماتی که اتخاذ می‌کنیم، بازی می‌کنند. به همین دلیل است که یادگیری بیشتر و بیشتر در رابطه با چگونگی کارکرد هیجانات فعالیتی بسیار ارزشمند به‌حساب می‌آید.

ادامه مطلب »

نُه روش شگفت‌انگیز برای افزایش هوش هیجانی ، به پشتوانه علم – بخش دوم و پایانی

هوش هیجانی

در بخش اول از این مطلب به روش هایی اثبات شده برای هوش هیجانی اشاره کردیم که در روزهای تعطیل پایان هفته به عنوان سرگرمی هم می توانید از آنها استفاده کنید، اکنون در این بخش بقیه این روش ها را پی می گیریم:

ادامه مطلب »

نُه روش شگفت‌انگیز برای افزایش هوش هیجانی ، به پشتوانه علم – بخش اول

هوش هیجانی

هوش هیجانی (که از آن تحت عنوان هوش احساسی هم یاد می‌شود)، توصیف‌کننده توانایی انسان برای تشخیص هیجانات، درک تأثیر آن‌ها و استفاده از آن اطلاعات برای هدایت فرایند تصمیم‌گیری است. ازآنجایی‌که هوش احساسی به شما درک و برداشت کامل‌تری از نقش هیجانات در زندگی شما ارائه می‌کنند، هوش هیجانی بالا می‌تواند به شما در دستیابی مؤثر و اثربخش به اهداف شما کمک کند.

ادامه مطلب »

کلید اصلی در توسعه هوش هیجانی

هوش هیجانی

اگر می‌خواهید هوش هیجانی خود را افزایش دهید، در ادامه این مطلب اولین قدم و گام حیاتی در این راه را به شما معرفی می‌کنم. هوش هیجانی که از آن تحت عنوان هوش احساسی هم یاد می‌کنند، درواقع توصیف‌کننده توانایی یک فرد در شناسایی هیجانات خودش و هیجانات دیگر افراد حاضر در محیط اطراف خودش است؛ تا از این طریق بتواند از قدرت بسیار زیاد و نهفته در این هیجانات برای هدایت فکر و رفتار خودش و دیگران استفاده کند. ازآنجایی‌که این دانش به شما کمک می‌کند تا خودتان و دیگران را بهتر درک کنید، بنابراین شانس دستیابی به موفقیت شمارا ...

ادامه مطلب »

این تمرین به‌طور چشمگیری هوش هیجانی شما را افزایش می‌دهد

هوش هیجانی

البته پیش از هر چیز باید یادآوری کنم تمرین ساده در مقام تئوری ولی سخت در مقام عمل است. آیا تاکنون توجه کرده‌اید که رفتارهای ما بجای فعالانه بودن، تا چه اندازه انفعالی است؟ البته این حالت اغلب خوب و مفید است. قدری در مورد آن فکر کنید: واکنش‌های غیرارادی می‌تواند به شما در عدم تصادف با یک خودرو کمک کند یا باعث شود بدون تعلل و فکر به کمک یک دوست بشتابید.

ادامه مطلب »

یک درس بسیار مهم که موجب افزایش هوش هیجانی شما می‌شود- بخش دوم و پایانی

هوشی هیجانی

در بخش اول از این مطلب که در شنبه گذشته برای شما منتشر کردم، مطلب را با مقدمه ای از اهمیت هم‌حسی در روابط، تعاملات، افزایش هوش هیجانی  و تفاوت آن با همدردی آغاز کردم و تا جایی پیش رفتیم که باید نکاتی را برای افزایش مهارت هم‌حسی در درون شما یادآوری می کردم که ادامه مطلب را امروز به شما تقدیم می کنم:

ادامه مطلب »

یک درس بسیار مهم که موجب افزایش هوش هیجانی شما می‌شود- بخش اول

هوشی هیجانی

درک و فهم کامل این تفاوت به شما کمک می‌کند تا بهترین‌ها را از هر کس و هر چیز برای خود جذب کنید. پیش از آنکه از کسی انتقاد کنید، سعی کنید یک مایل را با کفش‌های وی راه بروید. حتماً به‌خوبی می‌دانید که این ضرب‌المثل ریشه ایرانی و پارسی نداشته و از فرهنگ دیگری برای اینجا ترجمه‌شده است، اما معادل مشابه یا مفهوم مشابه آن را در فرهنگ و زبان خودمان هم داریم، اینکه سعی کنیم قبل از انتقاد از دیگران خودمان را بجای وی گذاشته و از منظر وی به شرایط نگاه کنیم.

ادامه مطلب »

هفت راهکار عملی برای افزایش هوش هیجانی – همین حالا شروع کنید

هوش هیجانی

هوش هیجانی یا هوش احساسی توانایی یک شخص برای شناسایی احساسات، درک تاثیر آنها و استفاده از آن اطلاعات برای هدایت رفتار و طرز فکر آن فرد را توصیف می کند – که به شما کمک می کند تا تصمیم های بهتری را اتخاذ کرده و در مدت زمان کمتری به اهداف خودتان برسید. در ادامه هفت روش عملی و کاربردی را به شما معرفی می کنم که بر اساس آن قادر به افزایش هوش هیجانی خود در کمترین زمان ممکن می باشید: 1- مشاهده گر احساسات خود باشید به عنوان مثال، به چگونگی عکس العمل نشان دادن خودتان بطور ...

ادامه مطلب »