خانه / آرشیو تگ هوش هیجانی

آرشیو تگ هوش هیجانی

ممانعت از بخشش میتواند برای شما بهای سنگینی به همراه داشته باشد

بخشش

به نظر می‌رسد رها کردن مسائل و عدم تلاش برای کنترل کردن آن مزایای بسیار بیشتری نسبت به چیزی که تصور می‌کنید دارد. همه ما ممکن است گاه و بی گاه از فرد یا کسی ناراحت شویم – اما زمانی که می‌بخشیم، اغلب احساس بسیار بهتری نسبت به خودمان پیدا می‌کنیم. چنان‌که حتی تحقیقات بسیار زیادی هم در این زمینه انجام‌شده که ثابت می‌کند بخشش به‌شدت موجب بهبود وضعیت فیزیکی ما هم می‌شود.

ادامه مطلب »

15 نشانه مبنی بر بالا بودن هوش هیجانی شما (که متوجه آن‌ها نیستید) – بخش پایانی

هوش هیجانی

در شنبه هفته گذشته قسمت اول از مطلبی را برای شما منتشر کردم که اشاره داشت به نشانه های مختلف در رفتار انسانی با سطح بالایی از هوش هیجانی که البته شاید بسیاری از ما به آنها هیچ توجهی نشان ندهیم و تعدادی از این نشانه ها را معرفی کردم. امیدوارم که حتما آن را خوانده باشید. امروز قصد دارم در قسمت دوم بقیه این نشانه های مبنی بر هوش هیجانی بالا را برای شما معرفی کنم.

ادامه مطلب »

پاسخ دادن به این پرسش موفقیت بیشتری را برای شما حاصل می‌آورد

موفقیت

دلیلی برای اینکه اغلب مردم از این پرسش متنفر هستند، وجود دارد. اما احتمالاً آنچه شما فکر می‌کنید نیست. بزرگ‌ترین ضعف شما چیست؟ حقیقت این است که به‌طور نسبی افراد بسیار کمی هستند که به این پرسش به‌طور مؤثر پاسخ می‌دهد – برخلاف اینکه پاسخ دادن به این پرسش یک تجربه یادگیری غیرقابل ارزش‌گذاری را برای شما به ارمغان می‌آورد.

ادامه مطلب »

15 نشانه مبنی بر بالا بودن هوش هیجانی شما (که البته متوجه آن‌ها نیستید) – بخش اول

هوش هیجانی

این مقاله را مطالعه کنید و ببینید چه تعداد از این نشانه‌ها توصیف‌کننده شما هستند. از دست دادن کنترل و مدیریت هیجانات کاری بس ساده بوده و در کسری از ثانیه ممکن است حادث شود. به همین دلیل است که حوزه هوش هیجانی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. توانایی شناخت و تشخیص هیجانات (در خود و دیگران)، به‌منظور درک تأثیر قدرتمند آن‌ها و استفاده از اطلاعات به‌دست‌آمده جهت هدایت طرز فکر و رفتار به‌شدت می‌تواند شانس دستیابی شما به اهداف خودتان را افزایش دهد.

ادامه مطلب »

مطالعه موردی : چگونه دو کلمه ساده می‌توانست آنها را از شکایت در امان دارد

67_detail

و البته چگونه همین دو کلمه ساده می‌تواند بسیاری از روابط شمارا نجات داده و حفظ کند. باور کنید به زبان آوردن این دو کلمه بسیار ساده است – و البته از نگاهی دیگر به زبان آوردن آن بسیار سخت و دشوار است. اگر به‌عنوان یک بیمار در بیمارستانی بستری می‌شدید و جراح به‌اشتباه یکی از اعضای بدن شمارا خارج می‌کرد، چه عکس‌العملی از خود نشان می‌دادید؟

ادامه مطلب »

این هشتاد و یک پرسش به شما در افزایش هوش هیجانی کمک می‌کند – بخش سوم و پایانی

هوش هیجانی

از دو هفته پیش با استناد به اینکه “ارتقاء هوش هیجانی با طرح پرسش‌های درست، در زمان‌های درست شروع می‌شود” انتشار مجموعه ای از پرسش ها را آغاز کرده ایم که تاکنون60 پرسش از مجموع 81 پرسش کارگشا را در این رابطه برای شما خوبان منتشر کردیم که امروز انتشار بخش پایانی آن را پی می گیریم:

ادامه مطلب »

فرزندانی با هوش هیجانی بالا می خواهید؟ 5 مرحله زیر را از نظر یک کارشناس این حوزه دنبال کنید

هوش هیجانی

یادگیری شناسایی و مدیریت هیجانات خودمان یک تلاش مادام‌العمر است، تلاشی که می‌تواند مزایای بسیار زیادی را برای ما به همراه داشته باشد و من برای سالیان متمادی سعی کرده ام دانشجویی در حوزه آن چیزی باشم که اکنون تحت عنوان هوش هیجانی از آن نام می برند. اما به عنوان پدر دو فرزند همیشه سوالی در ذهنم بوده و آن اینکه: چگونه می‌توانم به فرزندان خودم کمک کنم تا هوش هیجانی خودشان را توسعه دهند؟ در این رابطه از مطالب و آموزش‌های یکی از کارشناسان خبره در این زمینه، به نام دِنیس دَنیلز، نویسنده و کارشناس استفاده بسیار زیادی ...

ادامه مطلب »

این هشتاد و یک پرسش به شما در افزایش هوش هیجانی کمک می‌کند – بخش دوم

هوش هیجانی

 شنبه هفته گذشته با استناد به اینکه “ارتقاء هوش هیجانی با طرح پرسش‌های درست، در زمان‌های درست شروع می‌شود” 31 پرسش از مجموع 81 پرسش کارگشا را در این رابطه برای شما خوبان منتشر کردیم که امروز ادامه آنها را پی می گیریم:

ادامه مطلب »

هوش هیجانی در محل کار : زنان و مردان چطور دریافت بازخورد را تفسیر می کنند؟

هوش هیجانی

شما چگونه نسبت به انتقاد پاسخ می دهید؟ مطالعه ای که اخیرا در مجله کسب و کار هاروارد منتشر شده است قدری شیوه‌های متفاوتی را که بر اساس آنها زنان و مردان نسبت به بازخورد از طرف همکاران خود عکس‌العمل نشان می‌دهند روشن می‌کند. این تحقیق توسط یکی از اساتید حوزه رهبری در مدرسه کسب و کار مادرید بنام مارگاریتا مایو انجام گرفته است. مایو در این رابطه می‌گوید: “این مطالعه تاثیرات کوتاه مدت بازخورد همکاران را مورد بررسی قرار داده است، اما اطلاعات کمی نسبت به طول ماندگاری این تاثیرات بدست داده است. چرا که دریافت بازخورد از همکاران، ...

ادامه مطلب »

این هشتاد و یک پرسش به شما در افزایش هوش هیجانی کمک می‌کند – بخش اول

هوش هیجانی

ارتقاء هوش هیجانی با طرح پرسش‌های درست در زمان‌های درست شروع می‌شود. به‌عنوان موجوداتی هیجانی، حالت و وضعیت احساسی و هیجانی ما نقش بسیار مهمی در تصمیماتی که اتخاذ می‌کنیم، بازی می‌کنند. به همین دلیل است که یادگیری بیشتر و بیشتر در رابطه با چگونگی کارکرد هیجانات فعالیتی بسیار ارزشمند به‌حساب می‌آید.

ادامه مطلب »